LA CLAVE DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer reduzca su peso es un objetivo común, pero a veces puede ser complicado. La respuesta no siempre está en las planes alimenticios, sino en la ciencia detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El truco del éxito reside en crear un déficit calórico. En otras palabras, debemos gastar más calorías de las que ingresamos. Alcanzar este e